Le Ndolè aux crevettes et poisson fumé
Ce plat typique de la province du littorale (au Cameroun) était jadis réservé aux grandes cérémonies (Mariage, invité d’un hôte de marque….) . Nous rappelons que le Ndolè est une plante très amère d’ailleurs elles est utilisée dans certaines zones comme quinine pour le traitement de la grippe.
Maintenant on le trouve déjà lavé dans les marchés du Cameroun et dans les magasins spécialisés en Europe. En plus, le Ndolè est devenu un plat national. On le consomme du nord au sud et de l’Est à l’ouest.
Malgré l’introduction du robot, la pierre est encore préférée pour écraser les condiments!
Ingrédients
- 3 boules de ndolé
- 300g d’arachides crues (émondées)
- 600g de crevettes
- 100g de poisson fumé
- oignons
- 50g de gingembre
- 1 tomate
- piments
- huile d’arachides
- huile de palme rouge
- cubes d’assaisonnement Maggi
- eau
Préparation des boulettes de ndolé
- Détachez les feuilles de ndolé des branches
- Mettez une grosse marmite au feu avec de l’eau et du sel gemme
- A l’aide d’une spatule, mettez les feuilles dans l’eau qui a bouilli 10 minutes
- Lorsqu’elles sont cuites, rincez les feuilles en les mettant dans une bassine d’eau froide
- Egouttez en pressant les feuilles pour en faire des boulettes
- Goutez et recommencez toute l’opération jusqu’à ce qu’il reste juste un fond d’amertume
- Les boulettes sont prêtes à être cuisinées ou emballées pour être conservées brièvement
Préparation de la recette
- Mettez les arachides dans une casserole, ajoutez de l’eau et laissez cuire environ 5 minutes après ébullition. Retirez du feu
- Egouttez les arachides, écrasez-les en purée. Epluchez et lavez les oignons, coupez les finement
- Ecrasez les 3/4 des oignons avec le gingembre, le piment et la tomate. Préparez le poisson fumé et coupez-le
- Faites revenir dans l’huile la tomate et les ingrédients écrasés pendant 5 minutes
- Ajoutez les arachides, mélangez doucement et portez à ébullition tout en remuant pour éviter que ça colle au fond de la casserole
- Mettez ensuite les feuilles de ndole une à une en remuant entre chaque ajout
- Assaisonnez avec le Maggi, rajoutez les crevettes et le poisson. Laissez cuire à feu très doux pendant 15 minutes
- Tournez de temps en temps. Dans une poêle, faites blanchir l’huile de palme, faites y revenir le reste d’oignons et versez cette huile sur le ndolé, mélangez.
- Servez avec du plantain bouilli ou frit, du bâton de manioc, du riz, du macabo
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